Стадіон Їжа Що ви їсте Їжте, їжте добре
Це початок сезону бейсболу, але що більш важливо - принаймні в моїй родині - це початок хокейних плей-офф. Називати нас фанатами True Blue New York Rangers може бути недооцінка.
То що ви їсте, коли ходите на гру? Зараз на багатьох стадіонах пропонують "гурмани" та "фірмові страви" - у Madison Square Garden ви можете придбати як суші, так і безглютенові бутерброди - але, за моїми спостереженнями, більшість шанувальників спортивних заходів все-таки обирають бургери та собак, попкорн та арахіс, газовану воду та пиво. Щороку, особливо на бальних майданчиках, здається, є кілька нових «висококласних» доповнень, але серед тих, про кого я чула, що рекламуються цього року, розмір, калорії та ціна майже гарантовано зроблять ваш одяг дещо приємнішим, а ваш гаманець трохи легше.
То що ви вибираєте, коли продавці продуктів харчування складають приблизно кожні 20 футів собак для яструба, гарячі кренделі, смажене все та десерти великого розміру?
Класична їжа на стадіоні - зробіть правильний вибір
Якщо у вас є воля заліза, ви можете ігнорувати їжу та напої. Але якщо ви цього не хочете - або не хочете - ви можете спробувати мінімізувати калорійну шкоду, не забираючи задоволення. Якщо ви знаєте, що будете їсти на стадіоні, подумайте і плануйте. Найкращий вибір не завжди є очевидним.
Ви повинні мати і арахіс, і попкорн? Чи можете ви обійтися звичайним хот-догом замість фута? Чи можете ви дотримуватись одного-двох сортів пива замість трьох? Ви можете вибрати маленький попкорн замість джамбо-ванни? Чи можете ви викинути соду - або, можливо, другу - і замінити її водою?
Вся справа у виборі. Ось інформація про 10 продуктів, які, швидше за все, будуть називати ваше ім’я в той чи інший час:
Гамбургер: Простий гамбургер на 6 унцій, виготовлений з харчової яловичини (вони не використовують зайву пісну - чим більше жиру, тим соковитіше) на булочці має близько 490 калорій. Сир та інші начинки можуть суттєво збільшити ставки.
Сендвіч з куркою на грилі 6 унцій: 280 калорій - непоганий вибір. 6 унцій курячих тендерів годинник на 446 калорій. Занурений соус для барбекю додає 30 калорій столовою ложкою.