Старший худне, гуляючи по своїй квартирі; Більше

Схуднути - важка справа, незалежно від того, скільки тобі років. Але, коли ми старіємо, а наш метаболізм починає сповільнюватися, припиняється крик, особливо важко скинути кілограми або навіть знайти мотивацію для цього.

старший

Ось що робить досягнення Джессіки Слатер настільки вражаючими. Входить старший із Сент-Луїса, штат Міссурі найкраща форма її життя у 86 років, і вона зараховує своє теперішнє зоряне здоров'я до двох основних змін способу життя.


YouTube

“Навіть у дитинстві в Міссісіпі я завжди був найтовстішою дитиною в класі. Мене дуже дражнили, - сказала Джессіка. “Я не знав, як перестати їсти. Смажене курча. Бекон і яйця. Десерти, як торти та пироги ".


YouTube

Лише коли вона досягла 70-х років, Джессіка вирішила, що досить. Вона втомилася від зайвої ваги і не була готова відмовлятися від себе. "Я просто не хотіла так померти", - пояснила вона. Тож вона розпочала свою подорож із прийняття веганської дієти, обираючи фрукти, овочі та тофу, а не комфортні продукти своєї молодості.