Статистика здоров’я, кемпінгу та майстра чорнила з Katie McGowan Painfulpleasures Inc.

здоров

Ден Лоренцо: Ви завжди були гарненькою жінкою, але можна з упевненістю сказати, що сильно схудли. Як ти це зробив?

Кеті Макгоуен: Це найбільш очікувана і переважна відповідь, але це правда: дієта та фізичні вправи! Я намагаюся займатися спортом щонайменше три рази на тиждень, і намагаюсь їсти здорову більшість днів, зберігаючи мінімум "обману". Деякі дні можуть бути трохи складнішими, ніж інші, але я намагаюся не битись надто сильно, щоб потурати собі час від часу. Зрештою, я гурман.

Моя дружина часто говорила мені, що вважає, що дев'яносто відсотків головного фактору схуднення залежить від дієти. Ви сказали мені, що вважаєте, що це п'ятдесят п'ятдесят поєднання дієти та фізичних вправ, вірно?

Здорова дієта та фізичні вправи для мене йдуть рука об руку. Коли я регулярно займаюся спортом, я відчуваю мотивацію їсти краще, і навпаки. Я намагаюсь не дозволяти пройти більше трьох днів поспіль, не відвідуючи тренажерний зал. Я щиро насолоджуюсь і з нетерпінням чекаю свого часу у спортзалі. Це справді стало для мене терапевтичною діяльністю.

Я ніколи в житті не ходив у походи. Чого мені не вистачає?

О боже мій, кемпінг найкращий! Це дає вам можливість більше відключатися і налаштовуватися на ваше природне оточення, що, на мою думку, легко сприймати як належне. Цього року ми з хлопцем вирушили в похід на мій день народження. Ми зробили вісім мильних походів - п’ять з цих миль були якось важкими з великою кількістю нахилів та хитрим ногами. Під час цього походу ми побачили найвищий водоспад в Арканзасі та відчули неймовірний вид із популярно сфотографованої скелі під назвою Hawksbill Crag. Це був такий пам’ятний день народження для мене, я думаю, тому що я відчував справді зв’язок із природою і тому, що мій телефон не отримував жодної послуги. [сміється] На мою думку, відвідувати кемпінг - це все одно, що натиснути на розум кнопку „скинути”, тимчасово позбавляючи надмірної стимуляції від такої „зв’язаності” та досяжності.

Ви неодноразово відвідували Ink Master, тому я знаю, що ви не соромитесь. Чому ти не хотів дозволити мені взяти у тебе інтерв’ю?

[сміється] Я точно можу пройти фази почуття сором’язливості. Коли справа доходить до камери, чомусь я почуваюся дуже комфортно, що може скласти враження, що я екстраверт. Але по-справжньому я переживаю моменти відчуття обох напрямків, іноді вихідних та соціальних, інший раз більш тихими та замкнутими в собі. Здається, незмінною характеристикою моєї особистості є те, що коли справа доходить до роботи, незалежно від того, чи є це в Ink Master або в магазині татуювань, я відчуваю себе комфортно і навіть насолоджуюся тим, що справді присутня, захоплена і голосна. [сміється] І в той же час, Я ДЕЙСТВОРНО ціную тихі ночі, щоб я міг зарядитися енергією.