Стефані Драйер - Буряк

Стефані Драйер - фахівець із планування їжі на рослинній основі та засновник клубу кулінарного приготування. Її книги для дітей "Не самородок" і "Не гаманець" доступні на Amazon. Приєднуйтесь до її спільноти, щоб отримати поради та рецепти для простого планування сімейного харчування!

стефані

Що ми готуємо у ці вихідні: димчастий чилі з трьома бобами
Подається 10-15
ІНГРЕДІЄНТИ:

2 червоних солодких перцю, нарізаних кубиками
1 велика жовта цибулина, нарізана кубиками
25 зубчиків часнику, подрібнених
3 ч. Ложки часникового порошку
½ ложка порошку чилі
2 ч. Ложки паприки
2 ч. Ложки меленого кмину
2 ч. Ложки меленого коріандру
2 ч. Ложки кайенського перцю
2 ч. Ложки кошерної солі
2 ч. Ложки чорного перцю ...

Смажений овоч Орзо
Подає 6-8
ІНГРЕДІЄНТИ:

1 чашка орзо, неварена
1 помаранчеву серцевину болгарського перцю і ребра видалити, подрібнити
1 жовту серцевину болгарського перцю і ребра видалити, подрібнити
1 серцевину червоного солодкого перцю і ребра видалено, подрібнено
2 подрібнених кабачка
1 ½ склянки помідорів черрі
1 склянка оливок каламата
8 зубчиків часнику цілком…

7-шарова веганська чаша з тако
Робить 4 чаші