Стрічка Kinesio чи справді працює BMEG442 Інженерні вправи та спорт
Застосування інженерних принципів до вправ
Більшість людей, спортсменів чи ні, зазнали травм опорно-рухового апарату через надмірне використання певної тканини або м’яза. Ці надмірні травми можуть уповільнити людину або в режимах тренувань, або в повсякденному житті. Хоча не всі пошкодження реагують однаково, відомо, що багато зловживань в місцях зловживання накопичують лімфатичну рідину, викликаючи набряк і біль. Припухлість і біль виникають від накопиченої лімфатичної рідини, що робить посилений тиск на пошкоджений м’яз або тканину.
Стрічка за допомогою стрічки Kinesio (KT) стала дуже популярним засобом лікування та відновлення протягом останніх кількох років. KT стала популярною після Олімпійських ігор 2008 року в Пекіні, де гравця пляжного волейболу Керрі Уолш Дженнінгс привернула увагу багатьох глядачів тим, що вона носила різнокольорові стрічки на плечі. Вважається, що КТ піднімає шкіру з підлеглих шарів фасції або смуг або сполучної тканини. Підняття шкіри з фасції призводить до більшого руху лімфатичної рідини, яка транспортує білі кров'яні клітини по всьому тілу і видаляє бактерії, відходи та клітинний сміття. При правильному використанні стрічки вона також може забезпечити підтримку оточуючих м'язів і допомогти забезпечити, щоб м'яз не розтягувався і не стискався [1].
Дослідження показують, що стрічка буде пропускати підвищений кисень до пошкодженого м’яза та зменшувати запалення. Дослідження 2012 року перевірило вплив КТ на кровотік у шлунково-м’язовому м’язі та те, чи впливає спосіб застосування КТ на результат м’язової діяльності. У цьому дослідженні 61 здоровий активний пацієнт, який не отримав нещодавні травми ніг, був призначений для лікування КТ, фіктивного КТ або контрольної групи. Перед фіксацією кровотоку, окружності та витіснення води проводили шлунково-м’язовий м’яз. Потім осіб закріплювали на плівку, і кожне вимірювання проводили знову через 24 години та 72 години після зйомки. Результати цього дослідження не показали суттєвих відмінностей у припливі крові до м’яза за допомогою КТ. Також не було змін у роботі м’язів на основі техніки нанесення стрічки [1].
З п’яти попередніх систематичних оглядів було створено новий систематичний огляд, щоб оцінити, чи є КТ ефективнішим, ніж відсутність лікування або лікування плацебо, для людей з опорно-руховим апаратом, рівня болю, інвалідності та якості життя. Було проведено кілька різних досліджень, які вивчали рівень болю за шкалою від (0-10) для виконання різних видів діяльності під час носіння КТ або іншої форми стрічки. Ці дослідження схильні до занадто потенційних упереджень з боку користувачів та малих розмірів вибірки. Багато досліджуваних досліджень посилалися лише на певні результати або вважалися важливими, але низької якості [2].