Сульфід водню Хороші, погані та нерозуміні

водню

Перейдіть до кінця блогу, щоб отримати короткий опис можливих втручань, якщо ви знаєте або підозрюєте, що у вас є сірководень SIBO.

Ви можете прочитати:

Що таке сірководень?

Сірководень - це безбарвний газ без запаху, який виробляється як нашими власними клітинами, так і бактеріями в товстій кишці. Сірководень став важливим "газотрансмітером", який регулює кілька систем організму, включаючи: серцево-судинну, травну, імунну, гормональну та нервову системи.

Тейген та ін., Поживні речовини 2019, 11, 931

Що таке сірководень SIBO?

Сірководень SIBO - це термін, який використовується, коли у когось в кишечнику надмірно розростаються бактерії, що зменшують сульфат. В даний час він не тестується на тест на дихання на водень SIBO. Однак, коли гази водню та метану повертаються надзвичайно низькими протягом трьох годин, вважається, що це може свідчити про надмірне утворення сірководню.

Ось приклад звіту SIBO від Healthpath:

Ми очікуємо, що приріст газоподібного водню зросте приблизно з 90-хвилинної позначки. Коли цього не відбувається, а рівні метану також дуже низькі, ми можемо почати розглядати ситуацію, коли цей третій газ, сірководень, надмірно виробляється. Щоб зрозуміти, чи це так, оцінка мікробіому за допомогою тесту на стілець для оцінки рівнів бактерій, що виробляють сірководень (докладніше про це нижче).

Як утворюється сірководень в організмі?

Точні місця його виробництва залишаються активною сферою досліджень.

Сірководень утворюється ендогенно через кілька ключових ферментів, включаючи:

  • Β-ліаза цистатіоніну (CBE)
  • Цистатіонін-γ-ліаза (CSE)
  • 3-меркаптопіруват сульфуртрансфераза (MST)/цистеїн амінотрансфераза (CAT)

Ці специфічні ферменти експресуються відповідно в різних системах органів.

З того, що я досі розумію, коли здорові клітини переживають стрес, такий як гіпоксичні умови, фермент, що продукує сірководень, називається цистатіонін-гамма-ліаза (CSE), переміщується з цитозолю (всередині) клітини до зовнішньої мітохондрії. мембрана, де вона використовує цистеїн, амінокислоту, для генерування Hs2. Вироблений сірководень фактично підтримує вироблення АТФ (енергії). Доктор Найт добре висловлюється, стверджуючи:

Справа в тому, що вироблення Hs2 життєво важливо для клітинної адаптації до фізіологічного стресу.

Однак сірководень також виробляється кишковими бактеріями, і це головна тема сьогоднішнього допису.

Бактерії, які перебувають у нашому травному тракті, допомагають розщеплювати поживні речовини з нашої їжі. Деякі бактерії розщеплюють складні вуглеводи (наприклад, харчові волокна) на коротколанцюгові жирні кислоти (наприклад, бутират) та гази (наприклад, водень), які виділяються або засвоюються організмом.

Організми, які називаються «гідрогенотрофи» (по суті, бактерії, що споживають водень, та археї - натисніть тут для мого щоденника про метан SIBO), мають важливе значення для підтримання низького рівня водню в кишечнику та стабілізації навколишнього середовища. Серед груп гідрогенотрофів - метаногени (що виробляють метан), ацетогени (що виробляють ацетат) та сульфат-відновлювальні бактерії (утворюють сірководень).

Співвідношення метаногенез/відновлення сульфату залежить від наявності субстрату, термодинаміки та рН. У товстій кишці людини це співвідношення на користь метаногенезу через нейтральний рН стільця та низький рівень сульфатів у раціоні. Однак за певних умов, таких як висока доступність сульфатних субстратів у раціоні (хліб, пиво, вино) та гіпохлоргідрія, зменшення сульфатів може стати основним процесом

Щоб розбити це: бактерії ферментують частину нашої їжі, виробляючи газоподібний водень. Певні типи помилок (в основному метаногени та сульфат-відновлюючі бактерії) конкурують за водень і використовують його для отримання метану та сірководню відповідно. Ми використовуємо або викидаємо ці гази своїм диханням і метеоризмом.

Зацікавлені у вивченні вашого мікробіома?

Натисніть тут

Бактерії, що відновлюють сульфат

До основних бактерій, що виробляють сірководень, належать:

  • Білофіла вадсвортія
  • Desulfomonas pigra
  • Десульфовібріо свинарник

Вважається, що мікроорганізми мають досить значну роль у виробництві сірководню на основі досліджень на тваринах, які демонструють, що:

Сульфід водню, що утворюється в мікробах, є значним фактором, що сприяє накопиченню сірководню в організмі, оскільки миші, що не містять мікробів, мають на 50–80% менше сірководню в своїх тканинах і циркуляції.

Ми можемо оцінити наш рівень бактерій, що продукують Hs2, за допомогою тестування на стілець, доступного в Healthpath.

Наступні цитати узагальнюють системи та процеси, на які може впливати сірководень і як він може впливати на них:

Гомеостаз сірководню та глюкози

H2S став важливим регулятором гомеостазу глюкози [контроль рівня цукру в крові]. Це досягається завдяки його виробленню та дії в декількох метаболічних та гормоноутворюючих органах, включаючи підшлункову залозу, печінку та жирову клітковину.

Сульфід водню та серцево-судинне здоров’я

Метаболіти, отримані з кишкових бактерій, можуть перетнути кишково-бар’єрний бар’єр і націлити судини, серце та інші органи, що беруть участь у регуляції кровоносної системи. Ряд досліджень показав, що сірководень є важливим біологічним посередником в системі кровообігу.

Коротше кажучи, H2S синтезується в різних тканинах, що беруть участь в гомеостазі системи кровообігу, включаючи серце, судини, нирки та мозок

Зміни гомеостазу сірководню в товстій кишці можуть бути пов’язані з гіпертонією.

Сульфід водню та здоров’я травної системи

H2S може пошкодити шлунково-кишковий епітелій (викликати негерметичність кишечника)

У деяких дослідженнях у тих, у кого переважає запор, є бактеріальний дисбаланс, зокрема, значне збільшення сульфатвідновлюючих бактерій та сульфіду калу, що вказує на потенційну роль сульфіду у розвитку симптомів СРК.

З клінічних досліджень з добровольцями-людьми та експериментальних робіт з гризунами виявляється, що сірководень може чинити переважно про-, а також протизапальну дію на слизову оболонку товстої кишки [оболонка кишечника].

У двох незалежних дослідженнях повідомлялося про більш широке виявлення Fusobacterium (різновид бактерій) у пухлинах колоректального раку. Фузобактерії виробляють сірководень завдяки дії цистеїндесульфгідрази - ферменту, що виробляє сірководень. Оскільки було доведено, що сірководень є генотоксичним, автори цієї статті висунули гіпотезу, що він може бути одним з причинних метаболітів в етіології колоректального раку.