Супер імунітет Рецепт грибного ячмінного супу Приготування світла

2 - Не сподобалось

рецепт

Якщо ви друг грибів, вам буде приємно почути, що гриби протягом століть хваляться за їх імунні функції. Цей суп поєднує цілющу силу грибів з багатим клітковиною ячменем та капустою, багатою на вітамін С, щоб захистити від мікробів та шкідливих бактерій.

Інгредієнти

2 чайні ложки оливкової олії

1 велика солодка цибулина, нарізана на півмісяця

4 зубчики часнику, подрібнені

3 склянки подрібнених змішаних грибів

1 столова ложка соєвого соусу з низьким вмістом натрію

4 склянки несолоного яловичого бульйону

1/4 склянки швидкого приготування ячменю