Супер підтягнута мама з п’яти розкриває свою таємницю - NZ Herald
Реклама
Це може бути просто найкраща мама в Інтернеті - і у неї було П’ЯТЬ дітей.
35-річна Сімона Гейтлі з Галіфаксу має п’ятьох дітей віком до 10 років, але їм все ж вдається тренуватися, харчуватися здорово та регулярно розміщувати публікації у соціальних мережах своїм фанатам понад 20 тис.
Починаючи свій розпорядок дня о 5 ранку, Сімоне займається кожен день і навіть використовує своїх дітей як обважнювач для присідань та віджимань.
Але зараз особистий тренер, який працює за сумісництвом, допомагає іншим в Інтернеті, показуючи їм, що ведення здорового способу життя не повинно домінувати у вашому житті.
Реклама
Оскільки багато мам просять про її допомогу в Інтернеті, Сімона тепер готова створити власний канал на YouTube, щоб щотижня проводити навчальні посібники.
І після того, як сама набрала п’ять каменів після першої вагітності, у неї є досвід із перших рук, як схуднути дитині.
З моменту створення свого акаунта в Instagram півроку тому, мама п’яти років бачила, як її послідовники масово зростають - більшість людей зачаровані її підтягнутою статурою.
Сімона сказала: "Як і більшість людей, я почала розміщувати повідомлення в соціальних мережах, щоб оновити своїх друзів, але дивно, що зараз у мене понад двадцять тисяч підписників.
"Мої публікації в основному натхненні фітнесом, але я також публікую багато сімейних фотографій.
"Баланс бути мамою і вести здоровий спосіб життя не склало труднощів, але для деяких жінок це відомо, і тому я тут, щоб допомогти.
Пов’язані статті
Гаряча йога серед перепелів, павуків та метеликів
Міні Брюс Лі: божевільний порваний тулуб 10-річного хлопчика
"Я намагаюся ходити скрізь, і коли я вирушаю з дітьми, ми будемо їздити на велосипеді або в похід, мені подобається, щоб вони насолоджувалися природою, а не сиділи в приміщенні за комп'ютерною грою.
"Я використовую свій акаунт у соціальних мережах, щоб показати іншим жінкам, що вам не потрібно жити в тренажерному залі і дозволяти фітнесу домінувати у вашому житті, щоб мати плоский живіт і хороший тонус м’язів.