Супер-їжа Ні, вам потрібна гіпер-їжа! Nutri-Link
Перш ніж заглибитися в це поняття, знайте, що новий термін стане більш загальноприйнятим, щоб відобразити ці особливі якості "Гіперпродукти" і природно, що всі такі прикметники потребують процесу посилення, щоб привернути увагу людей.
Це зловило нашого, тим більше, що воно з’явилося в одному з найвидатніших університетів Великобританії, орієнтованих на науку; Імперський коледж і виступив із заголовком в одному з найбільш тверезих у світі наукових журналів Nature.
Чому номенклатура важлива? Ну, а термін суперпродукт означає окрему їжу, яка несе в собі здатність генерувати значні та корисні зміни в здоров’ї людини, такі як квасоля та сочевиця; брокколі та більшість брасиків; мангольд, капуста і більшість темно-зелених; більшість ягід, а не тільки чорниці; мигдаль, волоські та більшість горіхів; апельсини, вишні, рукола, капуста тощо.
Фактично, якщо ваш раціон харчування загалом поганий, жодна їжа, або декілька в поєднанні, не виправдає її чи не імунізує вас. Вплив дієти на здоров'я в переважній більшості полягає саме в цьому: вплив дієти на здоров'я. Найбільш надійною дієтичною мірою загального ризику хронічних захворювань є якість вашого загального режиму харчування, а не пара індивідуальних продуктів, що споживаються періодично, зумовлені почуттям провини або відсутністю доступу до альтернативних варіантів!