Супер-низькокалорійний медово-гірчичний брокколі-салат з вагою, що спостерігає за шкірою, Худа кухня

брокколі-салат

Я люблю всі види капустяного салату, особливо цей ароматний! Використання салату з брокколі є прекрасною альтернативою типовій капусті. Такий універсальний гарнір для риби, яловичини, курки, свинини, хот-догів, гамбургерів тощо. Вам сподобається, як швидко це зробити. Кожна порція містить всього 38 калорій, 1 грам жиру та 1 блакитний WW FreePoint SmartPoints та 1 зелений .

Час підготовки: 5 хвилин


Інгредієнти

3 столові ложки легкого майонезу, мені подобається Best Foods (Hellman’s) Light

2 столові ложки нежирного звичайного грецького йогурту або нежирного простого йогурту

2½ столові ложки гострої коричневої гірчиці (не діжонської)

1½ ложки яблучного оцту

2 чайні ложки меду

Свіжий чорний перець чорний, за смаком

1 (12 унцій) мішок брокколі-салату, приблизно 5 склянок

⅓ лук цибулі, подрібнений (лише зелена частина)