Світ для схуднення - надзвичайно легке схуднення! Сторінка 138 - Форум MoneySavingExpert
MSE NEWSFLASH 22/12
Відповіді
був на beeb2 - я почав його спостерігати, але здався через 20 хвилин, мене не втримали
щойно зробив кус-кус, а його виявилося гнилим - 1 велика маса стога, що я зробив неправильно .
Дейзі ви поставили точну міру води?
Я повинен сказати, що це трапилося зі мною, коли я був у настрої "склади це разом"
Що ти зробила методом мудра Дейзі?
Я завжди використовую цим методом і це безпечно кожного разу - о, і добре для залишків курки теж!
Що ти зробила методом мудра Дейзі?
Я завжди використовую цим методом і це безпечно кожного разу - о, і добре для залишків курки теж!
Дейзі ви поставили точну міру води?
Я повинен сказати, що це трапилося зі мною, коли я був у настрої "склади це разом"
День D настав!
Я спробую EE спробувати, тому мій план харчування на сьогодні такий:
B - 350 мл знежиреного молока (хеа), 2 вітабікси (heb)
L - Салат (листя салату, вишневі томи, червоний перець) і шинка
D - макарони, креветки, гриби, вишневі томи, часник, перець
Закуски - поки що лише банан, але є клементини, яблуко та інші помідори черрі (люблю їх!)
Синси - поки що немає, але їх буде пізніше сьогодні ввечері та оновлення завтра з будь-якими змінами
Зелений день для мене
Bf овес простий (HEb) та банан
L 4 x ривіта оригінальний (HEb) легкий (HEa) банан
2-й обід кашоподібний горошок
Т омлет з грибами та сиром (HEa), молода картопля та квасоля
S, ймовірно, 2 скибочки свіжого ананаса
пізня нічна закуска - карамельна закуска (2,5)
також мати пакет пола без цукру протягом дня (4)
був на beeb2 - я почав його спостерігати, але здався через 20 хвилин, мене не втримали