Святий Шт! Ми не можемо повірити, скільки протеїну має ця паста з нуту

Ви бачили їх на полицях - зараз так багато різних видів макаронних виробів! Від макаронних виробів з кіноа до сочевичних макаронних виробів до макаронних виробів з едамаме виникає питання: чи справді вони кращі за звичайні макарони? Зареєстрована дієтолог Кетрін Ділтс, відома в Instagram як catkitchenblog, стверджує, що так! Вона опублікувала ці порівняльні фотографії, щоб показати, чому ви, можливо, захочете пропустити звичайну пасту і замість неї обрати макарони з нуту.

можемо

Просто подивіться на ці цифри! За три чверті чашки порції нутової пасти (як торгова марка Banza) він пропонує 25 г білка і колосальні 13 г клітковини. Це більше калорій, ніж звичайна шкаралупа з макаронних виробів, 340 порівняно з 200, але ви почуватиметесь ситішими після миски макаронних виробів з нуту!