Святкові напої Starbucks Ось скільки калорій у сезонних напоях Starbucks

Це може бути ще осінь, але Starbucks хоче переконатися, що ми всі готові дзвонити взимку (і в сезон відпусток) з м’ятною моккою мокко або пряником латте в руках. Навіть якщо комусь із нас доведеться пити їх під льодом, поки не настане прохолодна погода (ось дивляться на вас, каліфорнійці). І хоча деякі клієнти сприймають повернення святкових напоїв Starbucks, інші можуть хвилюватися через відсутність здоров’я, яку надає кожна червона чашка.

starbucks

Святкові напої Starbucks мають високу калорійність, насичені жири та цукор. | Starbucks

Святкові напої Starbucks

«Це сезон сезонних святкових напоїв Starbucks! Але, хоча кавовий напій може здатися не дуже поблажливим, це не так вже й далеко від ваших улюблених святкових десертів. Ці святкові напої Starbucks містять дивовижну кількість калорій, цукру та насичених жирів - і все це може мати тривалий вплив на здоров’я. Перш ніж замовити м’ятну мокку, розгляньте наведені нижче факти здоров’я (плюс те, як оздоровити їх).

М’ятна мокка

Калорії: 240-540

Не можна заперечувати, що М’ята М’ята Мокка - основний продукт для відпочинку. Зрештою, сезонний напій був у сезонному меню Starbucks протягом останніх 16 років. Але, хоча це може вражати, є одна річ (добре, три речі), але це не так: це факти харчування. Не вносячи жодних коригувань інгредієнтів, М’ятна моккова мокка коливається від 240 (на короткий час) до 540 (на вентиляцію) калорій. І включає шість-11 грамів насичених жирів і 28 68 грамів цукру.

Незважаючи на ці тривожні цифри, з цим можна щось зробити. І ми не говоримо про те, щоб назавжди відмовитись від святкових напоїв Starbucks (жах!). Для початківців замовлення короткого - це шлях. Ви все ще отримуєте задоволення від випивання м’ятної мокки, не перестараючись. Тим не менш, ви також можете внести деякі модифікації, щоб знизити вміст насичених жирів і цукру. Замість того, щоб замовляти його з 2% молоком, вибирайте мигдальне молоко. Це призведе до зниження калорій до 210, насичених жирів до 4,5 грамів та цукру до 24 грамів. Для того, щоб заздалегідь взяти участь, ви також можете попросити не збитих вершків, що робить короткий м’ятний мокко 150 калорій з одним грамом насиченого жиру та 21 грамом цукру.