Таблиця ІМТ - їжте розумно, рухайте більше ЧПУ

Обчисліть індекс маси тіла і починайте розмову про важливість підтримки здорової ваги.

більше

Медичні працівники, що працюють з дорослими пацієнтами.

Як ви це отримуєте?

Цей ресурс розповсюджується в електронному вигляді та може бути завантажений на цій сторінці.

Забезпечує стартову бесіду та підказку, щоб заохотити пацієнтів запитати про їхній ваговий статус.

Ви здорової ваги?

Індекс маси тіла (ІМТ) - це число, розраховане на основі ваги та зросту людини. ІМТ забезпечує надійний показник жирності тіла для більшості людей і використовується для визначення вагових категорій, які можуть призвести до проблем зі здоров’ям. Найбільш здоровий діапазон ІМТ для дорослих - від 18,5 до 24,9.

ІМТ 25 або вище може бути показником надмірної кількості жиру в організмі; це шкідливо для здоров’я, оскільки підвищує ризик хвороби серця, діабету та інших хронічних захворювань. ІМТ не діагностує надмірну вагу та ожиріння, але є вагомою ознакою того, що вага може бути проблемою для здоров'я, і ​​подальші оцінки з боку медичного працівника в порядку. Ці оцінки можуть включати вимірювання товщини шкірних складок, оцінку дієти, фізичної активності та сімейної історії та інші відповідні обстеження здоров'я.