Tae Bo 26 речей, яких ви не знали про фітнес-програму! (Список) Даремні щоденні факти, Дрібниці,
1. Tae Bo - це система загального фітнесу, що включає такі техніки бойових мистецтв, як удари ногами та удари руками, які стали досить популярними в 1990-х роках.
2. Він був розроблений американським практикуючим тхеквондо Біллі Бланксом і був однією з перших програм “кардіобоксу”, які мали комерційний успіх.
3. У таких програмах швидкими темпами використовуються рухи єдиноборств, призначені для підвищення фізичної форми.
4. Назва Тае Бо - портманто таеквондо та боксу.
5. Крім того, це скорочення від:
- Повна відданість тому, що ви робите
- Усвідомлення себе та світу
- Досконалість, найправдивіша мета у будь-якій справі
- (тіло) як сила для загальних змін
- Слухняність вашій волі та вашому справжньому прагненню до змін
6. Бланкс розробив рутину в 1976 році, поєднавши танець з елементами його бойових мистецтв та тренувань з боксу, щоб сформувати режим тренувань.
7. Протягом 90-х років серія відеороликів масово продавалася серед громадськості; до 1999 року, на оцінках телевізійного рекламного ролику, що часто виходить в ефір, було продано 1,5 мільйона наборів відео.
8. В результаті Тае Бо став дещо феноменом поп-культури наприкінці 1990-х.
9. Тренажерні зали почали пропонувати заняття фітнесом на базі кікбоксингу, подібні до Тае Бо.
10. Оскільки Blanks видав торговельну марку на ім'я, їм не дозволили використовувати термін Tae Bo без сплати ліцензійного збору.
11. Відео та DVD на Tae Bo продовжують посідати одне з перших місць у фітнес-жанрі, а класи похідних виробів все ще пропонуються у багатьох тренажерних залах.