Те, що їсть Ванесса Хадженс, щоб підтримувати форму, добре

Достатньо лише поглянути на королеву Коачелли Ванессу Хадженс, і цілком зрозуміло, що вона наполегливо працює, щоб підтримувати тіло в тонусі. Але потрапляння Soul Cycle на рег і піші прогулянки по Голлівуду вимагають достатньої кількості їжі - отже, що вона їсть?

ванесса

Нещодавно зірка "Безсилі" показала, що дотримується кетогенної дієти, здорового жирного та низьковуглеводного плану харчування, яким займаються Кім Кардашьян, Адріана Ліма та Меган Фокс.

“Я думаю, що нам промивали мізки, думаючи, що жир шкідливий, але насправді це те, що змусить вас почуватися ситішими довше. І ваше тіло може спалити його і використовувати як паливо ".

“Ніяких вуглеводів. Немає молочних продуктів. Відсутність рафінованого цукру. [Це] вживання справжньої їжі. Це чесно з високим вмістом жиру, з високим вмістом білка. Я думаю, що нам промивали мізки, думаючи, що жир шкідливий, але насправді це те, що змусить вас почуватись ситішими довше. І ваше тіло може спалити його і використовувати як паливо », - сказала вона, знімаючи нещодавно шоу« Рейчел Рей ». (Епізод вийде в ефір 10 травня.)