Технічне обслуговування будинку може бути чудовим вправою
від Джина Кабальєро | Останнє оновлення 07 жовтня 2020 р
Оновлення 2 серпня 2019 року
Дивіться, утримання будинку в догляді та організації - це важка робота.
З мого досвіду, це останнє, що я хочу зробити.
Але, Я чогось навчився днями.
Технічне обслуговування будинку може бути чудовою вправою, а найкраще - це допоможе вам заощадити гроші.
Перевір це, домашнє обслуговування може швидко спалити ці калорії!
Давайте подивимось на скільки калорій може спалити кожне завдання з домашнього обслуговування!
Що надихнуло цю статтю?
Це смішно, днями я скиглив із листя на подвір’ї, яке потрібно згрібати.
Так, замість того, щоб займатися дворовою роботою, я пропустив завдання і зволікав. Кажу собі: "Я зроблю це, коли опаде все листя".
Натомість я пішов у спортзал і цілу годину йшов по біговій доріжці.
Коли я йду, я починаю думати про себе, "як це будь-яка інша вправа, ніж згрібання листя?"
Тож я почав досліджувати цю тему, як виявляється, домашнє обслуговування також може бути чудовою вправою. Проблема полягає лише в тому, як ми сприймаємо домашні справи, в більшості випадків з прикростью.
Якщо ми розглядаємо завдання як вправу, ткурка, ми можемо вбити кількох птахів одним каменем.
- Тримайте будинок бездоганним
- Залишатися в формі
- Економте гроші теж.
Серйозно один з найкращих способів заощадити гроші вдома - це не відставати від обслуговування будинку. І ви також можете спалити калорії!
Якщо ви подивитесь на це з такої точки зору, це нічого не розумніше!
Так ось ілюстрація, яка викладає різні домашні справи по догляду, робочі місця та завдання разом із калоріями, які вони спалюють, працюючи протягом 15 хвилин та 1 години відповідно.
Давайте розберемо це:
Спалюйте калорії за допомогою Столярної справи
Будь то фіксація цих зламаних дверей у залі, або закінчення обробки.
Столярні роботи - чудовий спосіб спалити ці калорії.
Фактично, середня людина буде спалювати близько 340 калорій на годину.
Навіть лише кілька годин роботи над цими невеликими проектами по дому дійсно можуть допомогти спалити жир
Очистіть жолоби
Хоча вам доведеться чистити жолоби лише кілька разів на рік, важливо це робити.
Очищення жолобів, можна запобігти довгостроковій дії пошкодження на дах вашого будинку.
Але, якщо тисячі доларів на ремонт не будуть мотивувати вас, можливо, спалення калорій буде!
Повісьте Штормові вікна
Подивіться, чудовим способом спалити трохи калорій і заощадити на рахунках за електроенергію є це повісити грозові вікна.
Насправді, чи прибираєте ви жолоби чи вішаєте штормові вікна. Ви будете спалювати близько 272 калорій на годину.
Замініть килимові або плиткові підлоги
Отримайте це, ви вже роками вдивляєтесь у діру в килимі або, можливо, в якусь із цих битих плиток.
Подумайте, наскільки краще буде виглядати і відчувати себе ваш будинок після того, як ви нарешті отримаєте це.
І, ви здогадалися! Заміна цих плиток або килимів може допомогти вам спалити 238 калорій на годину!