ТЕХНІКИ ОЧИЩЕННЯ ЙОГИ - КРІЯС - Екам Йогашала

очищення

Йога - це практика, яка допомагає скористатися силою волі, виховуючи в особистості почуття рівноваги та дисципліни. Шлях внутрішніх і

зовнішнє очищення виникає із регулярною практикою йоги. Щоденна практика йоги - найкращий спосіб очистити розум, тіло і душу. Згідно з Аюрведою, в людському тілі є три доші. Ці три доші відомі як Вата Доша, Пітта Доша та Капха Доша. Ватта Доша включає всі складові людського тіла, які необхідні для функціонування. Pitta Dosha включає складові людського тіла, які контролюють хімічний склад і функціонування, а Kapha Dosha включає всі складові, які в основному відповідають за конфігурацію матеріалу. Коли всі три доші чисті та збалансовані, людський організм функціонує правильно і залишається здоровим.