The; Дієта з риби Gelfite Марта Маккіттрік Харчування

Що стосується дієти, завжди є інший план або їжа, яку рекламують як останній і найкращий новий спосіб зменшення ваги. Тож я вам це виклав: ви коли-небудь думали про Gefilte Fish? Не схоже. Навряд чи. Ніколи. Насправді, коли згадується риба Гефілте, багато хто з нас просто журиться, думаючи про маленькі кратеровані білі кульки, що плавають у слизовому морі желатину з парою нарізаної моркви, що плаває навколо, як апельсинові медузи. Не гарне видовище. Або, часто, риба Гефілте асоціюється з релігійним святом Пасхи, коли ваша бабуся пристрасно готувала її для вас у дитинстві. Потім ви з’їли його з усією належною обережністю та любов’ю, яку ви мали до прихильності бабусі.

дієта

Але неапетитною є реакція більшості людей, як на жарт. І давай! Нова модна дієта. Смішно. А може, ні. Я тобі це видав. Риба Gefilte не тільки поживна; це прекрасний спосіб дієти.

Давайте подивимось на факти, взяті з багатьох магазинів, принесених ярликів:

Харчові переваги
Нежирний, без сумніву. А основним інгредієнтом, крім води, є риба (сиг, щука, кефаль, короп) та яєчні білки. Отже, він пропонує не тільки нежирну дієту з білками, але й омега-3 без вмісту ртуті, яку пропонують деякі великі риби.

Наприклад, з 3-4 штук з салатом виходить чудовий обід або вечеря. Ви отримуєте десь від 15 до 21 грама білка з мінімальним вмістом жиру та низьким вмістом калорій. Набагато менше жиру, ніж середня цукерка, на яку ви жадібно дивитесь щоразу, коли заходите в супермаркет. Можливо, ви захочете триматися подалі від Premium Gold з його більшим вмістом жиру.