Тиждень 11 Вимірювання втрати ваги та зображення прогресу - Нестримна обмерзання
Після 2 тижнів перерви в розміщенні мого щотижневі фотографії та вимірювання прогресу, Я повернувся!
В одному з останніх дописів я писав про своє розчарування процесом, де визнав, що не даю йому 120% кожен день. Деякі дні становили 80%, деякі 100%, а інші 50%. Що ж, коли ви докладаєте наполовину зусиль, ви отримуєте половину результатів.
Цього тижня я пообіцяв собі, що це зараз чи ніколи. Я або пробиваю біль, їдячи менші порції і тренуючись, або живу з болем, відчуваючи себе нещасним у власній шкірі, чого я просто більше не можу робити. Моя втрата ваги повинна бути моїм пріоритетом номер один перед усіма та всіма. Я зрозумів це зараз. Я маю витрачати час щодня, щоб переконатися, що це вище всього, що я роблю. Я рано прокидався, займався роботою і правильно харчувався.
Ось фотографії та вимірювання прогресу цього тижня. З гордістю кажу, що вимірювання цього тижня - все в зеленому! Мені довелося розмити обличчя на своїх прогресивних фотографіях, тому що я виглядав гарячим безладом, оскільки це було відразу після моєї ранкової пробіжки!