Тиждень 28 Батьки, які відпочивають у ліжку
Дізнайтеся, чи є ви найімовірнішим кандидатом на постільний режим у третьому триместрі та як впоратися, якщо вам доведеться спробувати це лікування.
Якщо у вас є певні ускладнення, лікар може порадити вам скоротити свою діяльність або провести частину або всю залишок вагітності в ліжку. Це називається «перебувати на постільному режимі». Лікар ставить вагітну жінку на постільний режим, якщо він чи вона відчуває, що повсякденна діяльність ставить під загрозу здоров’я матері, дитини або обох. Дуже важко затримати своє життя на кілька тижнів або місяців, але якщо ви пам’ятаєте про важливу мету - народження здорової дитини - це терпимо.
Ймовірні кандидати. Постільний режим має сенс при певних ускладненнях, включаючи передлежання плаценти (плацента низька і може охоплювати шийку матки), прееклампсію (високий кров'яний тиск) та відшарування плаценти (відділення плаценти від матки). Іноді його призначають для передчасних пологів та обмеження внутрішньоутробного розвитку (IUGR), хоча немає наукових даних, що підтверджують це як корисне лікування.
Ризики. Зараз думка провести кілька днів, розвалявшись у ліжку або на дивані, може здатися чудовою. Однак він несе певні ризики, тому рекомендувати його слід лише за необхідності. Без будь-якої активності ваші м’язи можуть застигнути і втратити силу. Набір зайвої ваги є проблемою для багатьох жінок на постільному режимі. Нудьга штовхає їх їсти більше, ніж їм потрібно, а їх бездіяльність зменшує кількість спалених калорій. Жінки, які перебувають на постільному режимі, можуть впасти в депресію. Травна система сповільнюється, а стілець повільніше рухається по кишечнику та прямій кишці, що робить запор більш імовірним. Найважчим ускладненням обмеженого руху є підвищений ризик утворення тромбів.
Ставте правильні запитання. Якщо ваш лікар радить постільний режим, запитайте, що саме це означає. Чи варто постійно залишатися в ліжку, нехай хтось приносить вам їжу і встає лише для того, щоб користуватися ванною? Чи слід відпочивати в ліжку кілька разів на день і виконувати свої звичайні заходи між періодами відпочинку? Або ваш лікар хоче, щоб ви проводили дні на дивані, а ночі у спальні, дозволяючи при цьому ходити на кухню кілька разів на день за трапезою та закусками?