Токсини можуть вплинути на цілі вашої втрати ваги Ключ до харчування, Анжела Руссо
Ви сідаєте на дієту, замінюючи шкідливу їжу збалансованим масивом свіжих цільних продуктів, виключаючи щонайменше 1000 калорій на день і нарешті відчуваєте, що на шляху до скидання цих зайвих кілограмів. На деякий час все йде добре: ви втрачаєте кілька кілограмів і ваша впевненість піднімається, але тоді ви плато, і ви розумієте, що схуднення повинно бути не лише здоровою їжею. Ви не тільки припиняєте втрачати вагу, але і в найкоротші терміни ви починаєте знову набирати вагу. Ви знову катаєтесь на американських гірках з тими самими кілограмами. Завершення програми детоксикації для виведення токсинів з організму може бути гарною ідеєю, щоб допомогти вам швидко розпочати цілі щодо схуднення.
У всіх є токсини
У сучасному середовищі неможливо врятуватися від токсичних впливів. Кожен без винятку схильний до дії різноманітних жиророзчинних токсинів, які, як правило, накопичуються в жирових відкладеннях, особливо в міру дорослішання. Правильне управління вашими системами детоксикації, коли ви втрачаєте вагу, є важливим визначальним фактором того, наскільки успішним ви досягнете не лише у досягненні своєї цільової ваги, але й утриманні кілограмів на все життя.
Токсини є скрізь
Здається, ця проблема стає набагато гіршою, оскільки забруднення у всьому світі продовжує зростати; дехто каже, що це паралельно швидкій глобальній епідемії ожиріння. Хімічні речовини в основному накопичуються в тваринах, молочних продуктах та рибі, яку ми їмо, але спектр ширший, ніж це. Ми не знаємо, наскільки поганий вплив, але дослідження показують, що ПХБ - поліхлоровані біфеніли, які є промисловими продуктами чи хімічними речовинами, перебувають у наших сільськогосподарських грунтах, можуть тривати сотні років і розкладатися до ще більш високих рівнів токсичності.
Токсини в нашому жирі
Існують фактичні наукові докази того, що певні хімічні речовини, які називаються стійкими органічними забруднювачами, накопичуються в жирових клітинах і потрапляють у кров та інші органи, коли людина втрачає велику кількість жиру. Є також дані, що це може мати помітний вплив на обмін речовин та здоров’я печінки.
Дослідження також показали, що при схудненні ці ПХБ та споріднені сполуки вивільняються із накопиченого жиру у більш високих рівнях у крові і можуть знизити функцію щитовидної залози. Чим більше ваги ви втрачаєте, тим більше опромінення. Жінки особливо схильні до ризику через природний більший відсоток жиру в організмі.
Подібна проблема виникає з жиророзчинними токсинами, що надходять від забруднення повітря (формальдегід), їжі (токсини цвілі та ПХБ), пестицидів на продуктах харчування, надлишку алкоголю, проблем шлунково-кишкової/синусової токсичності через надмірне розростання кандидозу або бактерій (ацетальдегід) та декількох інші. Жиророзчинні токсини при низькому рівні можуть порушити роботу щитовидної залози, розмноження, роботу печінки та загальний стан клітин.
Токсини - це прихований винуватець, який стоїть за збільшенням ваги
Ожиріння - це постійно зростаюча тенденція, оскільки ми дотримуємося традиційних західних дієт та способу життя. Але що, якщо цей сплеск набору ваги не може бути повністю звинувачений у солодкій або жирній їжі та відсутності фізичних вправ? Виявляється, токсини сприяють накопиченню жиру і ускладнюють втрату зайвих кілограмів.
Дуже поширеною причиною того, що деякі з нас відчувають швидкий набір ваги, є надмірна кількість системних токсинів, що, коли ними не керують, може означати надмір 25-50 фунтів на рік, якщо ситуація загостриться.
„Улов 22” - токсини можуть легко порушити обмін речовин, викликаючи набір ваги, АЛЕ коли ви худнете, вони повертаються до вашої системи, і якщо ефективно не управляти ними, ви можете почуватись втомленими, дратівливими та/або просто більше не втрачати вагу.