Топ-10 дієт знаменитостей 2018 Кето, Дубров, Піст, Доктор Гундрі
10 найкращих дієтичних тенденцій 2018 року - відповідно до звіту Google Year of Search 2018 - увійшли, а кето-дієта - на першому місці! Більше людей шукали план харчування з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, який улюблений знаменитостями Дженна Джеймсон до Вінні Гвадагніно, ніж будь-який інший.
Але безліч інших улюблених зір здорових дієт та спалювачів жиру увійшло до переліку, в тому числі Кріс Пратт і Моллі Сімс‘Хак для схуднення, періодичне голодування та Доктор Стівен ГандріДієта. На основі його книги "Парадокс рослин", Келлі Кларксон зарахував його метод за допомогу їй скинути 37 фунтів у 2018 році.
Дієти екстремальних знаменитостей
Читайте далі, щоб дізнатись про найпопулярніші плани харчування за роком в порядку зменшення - і відкрийте зірок, які досягли успіху, слідуючи їм.
Тонни знаменитостей від Ванесса Хадженс до Холлі Беррі до Вінні Гвадагніно присягніть кетогенною дієтою. Але справжньою дитиною плакату з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів у 2018 році була колишня актриса для дорослих Дженна Джеймсон - яка схудла більше 80 фунтів на дієті та каталогізує свій прогрес із драматичними фотографіями до та після в своєму акаунті в Instagram.
Кредит: Ввічливість Дженна Джеймсон/Instagram
Дієта Дубров - це дітище команди чоловіків і дружин Хізер Дубров і Доктор Террі Даброу, хто написав «Дієту Дубров: інтервальне харчування для схуднення та відчуття нестаріння». Дієта "заснована на концепції періодичного голодування [але] це дуже корисна версія", - заявила нам колишня зірка "Зіпсований" Террі в жовтні. “Використовуючи цю дієту, ви дізнаєтесь, як правильно харчуватися, але дізнаєтесь, коли їсти, а не лише те, що їсти ... Це насправді не дієта для підрахунку калорій. Це скоріше скоординована дієта з інтервалом прийому їжі ". Як додали справжні домогосподарки галунів округу Оріндж, "Коли ви їсте таким чином, ви насправді маєте набагато більше енергії".
Кредит: Gregg DeGuire/WireImage
Його рекламують як "Вагу ваги для тисячоліть", що здебільшого походить від того, що це телефонна програма. Після завершення короткого опитування на основі ваших поточних звичок, Noom підраховує, скільки часу вам знадобиться, щоб досягти вибраної ваги цілі. Тоді команда експертів допоможе вам розробити 16-тижневий план. У програму вбудована підтримка від інших учасників, а також навчальні факти та вікторини.
Кредит: Getty Images
Поки знаменитості з Джиджи Хадід до Крістін Кавалларі говорили про свою любов до їжі м’яса («Я завжди кажу, їжте чисто, щоб залишатись у формі, мати гамбургер, щоб залишатись здоровим», - гарно сказала Хадід у 2016 році), дієта м’ясоїдів - це зовсім інше, ну, звір. Її витоки походять від про-м’ясних планів, таких як Аткінс та Палео, але це доходить до крайності: на дієті ви їсте буквально лише м’ясо та сіль. Інтерес до дієти досяг піку цього літа після блогера Михайла Петерсон, дочка естрадного психолога Джордан Петерсон, заявляла, що дотримання цієї дієти допомогло їй схуднути та вилікувало ревматоїдний артрит; її батько сказав, що це стримує його апетит та усуває депресію. Інші, такі як лікар Instagram Шон Бейкер, автор дієти про хижаків, допомогли популяризувати раціон.