Товстий і щасливий, чому більшість людей не дієту Жива наука
На сьогоднішній день резолюції більшості людей застаріли, як будь-які залишки картопляних чіпсів Superbowl або різдвяні фруктові торти. Рішення кинути палити або схуднути та підготуватися швидко зникає. Це чудові ідеї, але лихоманка самовдосконалення триває лише кілька тижнів, і до березня тренажерні зали по всій країні заробляють гроші на невикористаному членстві.
Чому це? Америку часто описують як націю хронічної дієти. В обкладинці статті від «News News & World Report» від 16 січня 2006 р. Аманда Спаке запропонувала американцям «припинити дієти. Перестаньте зациклюватися на кожному шматочку, який ви покладете в рот, перестаньте зважуватися два рази на день, перестаньте дозволяти своїм пошукам бути тонкими, керуйте вашим життям.
Думка про те, що американці одержимі втратою ваги - це міф.
Журналісти посилаються на оманливу статистику, наприклад, що американці щорічно витрачають 33 мільярди доларів на схуднення - все, починаючи від модних дієт і закінчуючи книгами та закінчуючи тренажерами. Як би вражаюче не звучала цифра, це не є справжнім показником прихильності до схуднення. Книги, дієтичні плани та сходові майстри не змушують людей худнути. Люди змушують людей худнути. Витрачати гроші легко; проблема полягає в подальшому виконанні.
Дивною реальністю є те, що більшість американців не сидять на дієтах і насправді не намагаються схуднути. Якби американці справді прагнули підготуватися і схуднути, вони б менше їли і більше займалися спортом. Проте більшість людей непохитно відмовляються це робити.
У 2004 році Центри контролю за хворобами повідомили, що американці їдять більше ніж коли-небудь, і, зокрема, жінки їдять на 300 калорій більше на день, ніж у 1971 році. Дві третини американців страждають від надмірної ваги, однак менше третини отримують регулярні фізичні вправи.