Трансформація втрати ваги з 304 до 128 фунтів - Шеллі Джонсон

Коротка версія мого перетворення схуднення:

Я був кремезною дитиною, де мені було близько п’яти років. До десяти років я сидів на дієті. До тринадцяти років я закінчився розладом харчової поведінки.

втрати

Я страждав від булімії майже 20 років і витратив більше двох десятиліть на те, що я називаю дієтою, стрибаючи з однієї дієти лише для того, щоб розпочати іншу, сподіваючись, що наступна буде відповіддю, яка насправді стримує вагу. Цього ніколи не було. Отож кругом і довкола і кругом я ходив. Я ніколи не міг довго утримувати вагу, і завжди повертав це все плюс ще.

Я програв і здобув і загубив і здобув. . . аж до 304 фунтів і розміру 26 на найважчі.

Зараз, на момент написання статті, я важу 128 фунтів і ношу розмір 0-2, залежно від дизайнера. Мені знадобилося два роки, щоб схуднути. Я зберігаю вагу протягом восьми років і рахую. Я коливаюся між 128-140 фунтів (і це нормально!).

Довга версія мого перетворення схуднення:

Я робив майже всі основні дієтичні програми, які ви бачили, рекламовані по телебаченню. Я послав за сумнівними дієтами, які ви знайдете в кінці журналів. Я в різні моменти свого життя і тому, що хтось сказав мені, що це буде працювати, перестав їсти: цукор, біле борошно, м’ясо, оброблені продукти та/або все, що на смак було наполовину пристойним.