Трансформація втрати жиру - SOS Фітнес
Тримісячний пакет "Трансформація", який працює, або повернення ваших грошей!
Я думаю, що назва наших центрів дає великий ключ до того, якою, на нашу думку, є суть здоров’я та фізичної форми. Це правильно «подорож», а не місце призначення (кліше, яке я знаю, але це правда), іншими словами, зобов’язання впродовж життя отримувати та залишатись у формі, що б це не означало для вас, на всіх етапах життя.
Тоді 3-місячний «пакет трансформацій» насправді не відповідає такій філософії? Що ж, ми віримо, що це так, ми вважаємо, що пакет «Трансформація» трохи схожий на зворотний марафон (ні, не 26 миль, що біжать назад, уявіть, лише після цього телячий спазм?), Але під час марафону елітні спортсмени часто ставлять « спринтовий фініш '. Ну, наш 3-місячний пакет «Трансформація» можна вважати «спринтерським стартом» до тривалого «марафону» успіху.
Чому наш пакет настільки ефективний?
Тож з такою великою кількістю пакетів втрати жиру та трансформації тіла, чому наш такий ефективний? Ну, ми вважаємо, що це питання "що" і "як".
"Що" у будь-якому успішному пакеті, швидше за все, буде в цілому однаковим або встановленням цілі, акцентом на дієті та певними тренуваннями, але те, як "ці речі" поставляються та поєднуються, може бути дуже різним, і ми вважаємо, що це має вирішальне значення для успіху.
Тож просто «як» ми поєднуємо ці аспекти (ще багато інших), щоб зробити наш пакет Трансформації таким ефективним? Тепер це чудове питання.
Мотивація та створення звичок протягом життя
Наука припускає, що 90 днів - це чудовий проміжок часу для встановлення та досягнення цілей, будь-який коротший, ніж цілі, які ми ставимо, здається, не змушують і не «розтягують» нас настільки, щоб дати все від себе, більше, ніж «окупність» вся наша важка робота просто здається занадто далекою, щоб повністю мотивувати нас (це коли-небудь закінчиться стилем).
Крім того, недавнє дослідження довело, що для створення та інтеграції таких звичок, як фізичні вправи та здорове харчування протягом усього життя, потрібно 66 днів (а не 21 день), тому все, що коротше, наприклад натиск 30-денних пакетів, ризик потрапити в ціль лише для того, щоб повернутися до старих способів і неминуче повернутися до свого початкового розміру або, можливо, навіть трохи більшого стилю дієти "Йо-Йо".
Короткотермінова жертва
Наша програма в основному зосереджена на харчовому аспекті схуднення, що, звичайно, включає відмову від багатьох продуктів (у тих кількостях, які вам, напевно, сподобаються в даний час), тепер все життя, якщо не їсти ці речі, може бути дуже нудним, але з метою і терміном, який хвилює вас достатньо, 90-денний "спринт" цілком керований, тим більше, що ви будете їсти смачну здорову їжу та "налаштовувати" свої улюблені ласощі замість них.
Вимірність та підзвітність
Часто відсутніми елементами для досягнення будь-якої цілі є вимірюваність та підзвітність, і наш 3-місячний пакет трансформації включає їх у процес у багатьох формах. Перш ніж почати, ви отримаєте свою "статистику", таку як поточний відсоток жиру в організмі та вагу, яку ви берете та записуєте, а також "перед фотографією", щоб ви знали, що ваша робота рухає вас до вашої мети, і якщо потрібно внести будь-які зміни шлях. Вони також забезпечують мотивацію, коли ви бачите, що ви покращуєтесь з часом, а коли ви виглядаєте чудово, коли закінчуються 3 місяці, у вас буде це перед фотографією, щоб озирнутися назад і подумати: "Святий молі, я туди ніколи не повертаюся".
Підзвітність, стиль подорожі, означає "хто або що змусить вас робити те, що ви не завжди хочете робити, щоб отримати бажані результати".