Тренажер Wonder Core - чи справді це працює Огляд - Домашній тренажерний зал
Ви коли-небудь бачили тренажер Wonder Core по телевізору? Я знаю, що у них був рекламний ролик. Це одна з тих рекламних роликів, на яку ви зіткнетесь, якщо не зможете заснути і опинитесь, перебираючи канали о 4 ранку. Ну, я розглядав деякі основні тренажери в Інтернеті і знову натрапив на них. Я впізнав це з телевізійної реклами і трохи заінтригував. Буду чесним, мій інстинкт полягає в тому, щоб негайно недовірити тому, що я бачу в рекламі. Але розумна тренажерна машина Wonder Core отримала багато хороших відгуків в Інтернеті. Отже, я хотів уважніше поглянути на себе і перевірити, чи є ця машина законною.
Що таке Wonder Core Smart?
Дозвольте пояснити тим, хто добре спить вночі і не стикався з рекламними роликами цього продукту. Wonder Core Smart - це компактний тренажер, призначений для зміцнення основних м’язів (а також рук і ніг). Він має досить простий дизайн. Насправді він просто складається з плоскої платформи та 2 підпружених важелів, на які можна натиснути в різних положеннях.
Це насправді все. Залежно від положення вашого тіла, ви можете використовувати підпружинений опір для роботи на підлозі, ногах або серцевині, оскільки, здається, пристрій в основному розроблений для.
Кожна рука має власний регульований рівень опору. Опір регулюється простим поворотом регулятора, щоб збільшити або зменшити розтяг пружини. Ось як тренажер Wonder Core Smart може запропонувати “регульований подвійний опір”.
Тренажер Wonder Core поставляється повністю зібраним, приємним дотиком. Він також складається для зберігання і дуже портативний. Цей пристрій займає дуже мало приміщення під час використання та досить малий для подорожей без особливих незручностей.
Які вправи я можу робити на Wonder Core Smart?
Тренажер Wonder Core рекламує, що ви можете отримати повне тренування на тілі, використовуючи цей продукт. Після огляду цієї машини я б технічно погодився з цим твердженням. Виходячи з можливих вправ, які вони описують, ви можете ОТРИМАТИ БОЛЬШІСТЬ свого тіла. Давайте подивимось на них по черзі.
Присідання
Як випливає з назви цієї машини, слід припустити, що вона забезпечує принаймні 1 основну вправу. Ну, присідання - це хліб і масло того, для чого була розроблена машина Wonder Smart. Мені, що цікаво, є те, що цей пристрій насправді запропонує чудове тренування на попереку більше, ніж тренування на животі. Дозволь пояснити.
Роблячи присідання, ви сидите, опустившись спиною до рук опору. Ці руки насправді чинять опір вам, коли ви натискаєте на них спиною, коли ви рухаєтесь до підлоги під час сидіння. Ці самі руки насправді допоможуть вам повернутися в сидяче положення.
Тепер ці руки будуть недостатньо міцними, щоб повністю повернути вас назад у сидяче положення, так що так, ви використовуєте черевні преси, сидячи. Але я б стверджував, що ви більше працюєте на розгиначах нижньої частини попереку, тому що це м’язи, які борються проти опору.
Не те, що це погано. Наші розгиначі попереку є дуже важливими основними м’язами. Зміцнення цих м’язів робить нас безпечнішими, коли ми згинаємося і піднімаємося. Я просто кажу, що стосується нашого черевного преса, то насправді було б важче зробити стандартне сидіння без цього пристрою. Цей пристрій полегшує присідання (все одно для нашого живота).
Мости
Якщо ви не впевнені, що таке міст, натисніть посилання для прикладу. Мости - ще одна чудова вправа, яка дійсно працює на сідниці та поперек. Подібно до сидячих сіток, які ми щойно обговорювали, Wonder Core Smart насправді теж робить мости трохи простішими. Руки опору допомагають вам відвести стегна від підлоги. Це полегшує вправу і дійсно працює на сідницях менше, ніж зазвичай.
Ножичні удари
Я думаю, що ножичні удари чудово підійдуть для машини Wonder Core. Це вправа, де цей пристрій справді стане в нагоді. Ви натискаєте на опір, щоб по-справжньому попрацювати на підколінних сухожилках і сідницях. Наразі це перша вправа, де Wonder Core насправді ускладнює вправу (що добре, коли шукати результати).