Тренер Адель розповідає про «1000 калорій на день та дієту із зеленим соком», яка допомогла їй пролити СІМ
Колишній особистий тренер АДЕЛЕ показав сувору дієту, яку співак сидів, щоб допомогти їй втратити сім каменів.
Каміла Гудіс - відома як бразильський майстер тіла - показала виснажливий 1000 калорій на день, який Адель використовувала, щоб скинути кілограми в Лотарингії в четвер.
Як вона споживає половину рекомендованих 2000 калорій на день для жінок і суворо ставиться до їжі, Адель також дотримується щоденних тренувань, щоб скинути кілограми, стверджує вона.
"Вона працює, але я думаю, що 90 відсотків - це дієта", - сказала вона Лотарингії.
"Це хороша дієта для зменшення ваги. Перший тиждень насичений, зелені соки і лише 1000 калорій", - сказала вона.
"Вона не виглядає надто тонкою - вона виглядає приголомшливо".
Тренер пілатесу Каміла Гудіс (36) тренувала Адель (31) разом із дружиною Роббі Вільямса Айдою Філд у їхньому будинку в Лос-Анджелесі.
Вона сказала: "Коли вона прийшла на тренування, я не знала, що це вона, і коли вона пішла, я подумала:" О, це трохи схоже на Адель ".
"Вона виглядає приголомшливо - вона змінила свій спосіб життя та харчування".
Адель розповіла відпочиваючим, що недавно їхала до Ангуїли, що втратила приголомшливий сім камінь.
Казали, що співачка відкрилася шанувальнику щодо втрати ваги під час відпочинку з Гаррі Стайлзом та Джеймсом Корденом у різдвяній карибській подорожі.