Як прибирання може допомогти вам підтримувати фізичну форму - спалюючи калорії під час прибирання
Чи знали ви, що при догляді за вашим будинком спалюється більше калорій, ніж за 5 кілометрів? Дослідження, проведені нашими експертами з очищення GHI, показали, що поєднання простих домашніх завдань може допомогти вам пролити до 600 калорій під час осіннього прибирання!
"Прибирання, можливо, не є однією з ваших найулюбленіших домашніх справ, - за словами експерта з прибирання GHI Веріті Манн, - але хороша новина полягає в тому, що ви будете в хорошій формі, поки будете їх робити".
Ми дали нашим тестерам п’ять трекери активності і встановіть їм найпоширеніші завдання з прибирання, щоб побачити, яка домашня робота є найкращою робочою роботою в робочі дні вдома.
У середньому наші тестери спалили 602 калорії за дві години пилу, миття, прибирання ванної кімнати, пилососування та миття вікон, порівняно із лише 374 калоріями, втраченими під час пробігу 5K!