Тренер мами Джун розкриває дієту та план вправ, які призвели до неймовірної втрати ваги
Олівія Роу - 8 листопада 2017 р., 15:48 за EST
Мама Джун змінила весь свій спосіб життя.
Зірка Honey Boo Boo різко знизила кілограми - з 400 фунтів аж до розміру 4.
Розваги Сьогодні ввечері сів із тренером Мами Джун Кенією Крукс з її нового документального документа "Мама Джун: Від не до гарячого" - у середу, коли він показав, як зірка реаліті схудла після операції.
Продовжуйте читати, щоб отримати подробиці про її драматичну трансформацію втрати ваги!
Крукс почала працювати з Мамою Джун після того, як у травні 2015 року вона прооперувала шлунковий рукав, через що живіт зменшився. Але коли вона не змогла більше схуднути, Крукс вступив, щоб допомогти їй пройти повз настирливого плато.
Тренер знаменитостей зізнався, що мати чотирьох дітей не була прихильницею фізичних вправ.
"Ну, спочатку це була боротьба", - сказав Крукс. "Це була боротьба, тому що, знову ж таки, вона не любила тренуватися, але коли вона почала спостерігати падіння ваги, це стало легким продажем. Нам довелося знайти кілька речей, які вона могла б зробити, і на цьому спиратися; одного разу ми з'ясували, що вона може зробити, а потім почали це вбивати ".
Крукс додав: "Ми провели багато силових тренувань, зробили багато плиометрії, багато бігали, але, ви знаєте, це все про те, щоб пройти повз себе, і це те, що нам вдалося робити - допоможіть їй пройти повз себе ".