Тренування завершена після вихідного тижня! Громадський фітнес-блендер

Приєднуйтесь безкоштовно!

Приєднуйтесь безкоштовно і починайте будувати та відстежувати свої тренування, отримуйте підтримку від інших учасників Fitness Blender тощо!

тренування

Мені подобається остання тренування Келлі з низьким ступенем впливу (https://www.fitnessblender.com/videos/fat-burning-cardio-workout-with-relaxing-cool-down-low-impact-cardio-modifications)! Мене сьогодні насправді не мотивувало тренуватися - не кажучи вже про те, що я млявий від того, що пропустив тренування * цілий тиждень * (мабуть, це немислимо для більшості з вас тут?) - але думка про коротке розслаблююче тренування з великою кількістю розтяжок і легко модифікуються рухи змусили мене все одно піти під час моєї обідньої перерви. Я радий, що зробив! ❤️

(Крім того, для багатьох це враховується як «тренування для відновлення», але я пітнію і задихаюся, як божевільний, роблячи це? Однак я не проти!)