ТРИГЛІЦЕРИДНЕ МАСЛО СЕРЕДНЬОГО ЛАНЦЮГА, ЩО ВИ ДОПОМОГТЕ ПОТУЖИТИ І БАГАТО БІЛЬШЕ - Dr Restivo

Доктор, Донна Рестіво

Опубліковано 04 травня 2020

ЩО ТАКЕ МСТ?

Тригліцериди середньої ланцюга (МСТ) це жири, що містяться в певних оліях та молочних продуктах. Назва стосується способу розташування атомів вуглецю в їх хімічній структурі. Масло MCT - це добавка, виготовлена з цих жирів.

Інтерес середньоланцюгові тригліцериди (МСТ) за останні кілька років швидко зростав.

МСТ олія містить ланцюги жирів середньої довжини, які називаються тригліцеридами. Завдяки меншій довжині МКТ легко засвоюються, і багато користі для здоров’я пов’язані з тим, як наш організм переробляє ці жири.

Їх споживання сприятливо впливає на управління вагою. Як це можливо?

Короткий факт про олію МСТ ...

Дослідження продемонстрували, що споживання олії МСТ разом зі здоровим харчуванням може допомогти підтримувати здорову масу тіла, щадячи нежирну тканину.

ЧОМУ МКТ відрізняються від інших жирів?

Жири складаються з ланцюгів атомів вуглецю. Вони розміщені між довголанцюговими жирними кислотами та коротколанцюговими жирними кислотами, що складаються з 13-21 атома вуглецю та 6 або менше атомів вуглецю. Вони мають середню довжину і складаються з 6-12 атомів вуглецю.

ПЕРЕВАГИ ТРИГЛИЦЕРИДІВ СЕРЕДНЬОГО ЛАНУГА

Дієтичні середньоланцюгові тригліцериди (МСТ) можуть покращити метаболізм глюкози, опосередкований інсуліном. Це допомагає зіграти потенційну роль у лікуванні діабету.