Трохи пухнастість буде тримати вас в ружах
Коли мізерні хвилюються і в’януть, у тих, у кого кілька кілограмів, все покрито
Провівши святковий сезон у компанії свого 18-місячного онука, я в захваті від пухкості; він схожий на ренесансний херувим, що впав зі стелі, хоча ці херувими рідко були одягнені в тартановий кілт "Камерон з Еррахта". Без сумніву, він з роками схудне, але на даний момент він щасливий пухкий, як і має бути здоровим немовлятам.
Тепер у старших сливових, які, можливо, були порушені культом струнких і пропагандою, яка рекомендує ту чи іншу дієту, є підстави розслабитися. Згідно з великим опитуванням, проведеним Національним центром статистики охорони здоров’я США, надмірна вага - це добре для вас. Люди з ІМТ (індексом маси тіла) від 30 до 35 мають на 5 відсотків менше шансів померти в певному віці, ніж їх худі сучасники. Звичайно, все залежить від вашого визначення надмірної ваги - те, що вважається надмірною вагою в Іслінгтоні, на Тонзі можна вважати мізерним, - але це опитування обстежило 2,88 мільйона людей у США, Канаді, Європі, Австралії, Китаї, Японії, Бразилії, Індії, Ізраїль та Мексика. Не можна сказати, що це не ретельно - і його висновок є щасливим.
Пухкість - це не ожиріння. Це означає просто бути добре покритим, достатньо для того, щоб відмовити центральному опаленню. Опитування не дає припущення, що нормально страждати ожирінням; ожиріння залишається поганим, і ті, у кого ІМТ вище 35, все одно повинні намагатися схуднути. Але у пухких немає причин турбуватися. Ті з нас, у кого трохи живіт, можуть сидіти щасливі; нам не про що турбуватися. Можливо, навіть непогано бути таким підгим, як містер Піквік. Пухлі не мають заклику займатися бігом або піддаватися тренажерному залу. Помірні фізичні вправи - піша прогулянка довжиною дві милі - дозволять зберегти повне здоров’я в повному здоров’ї протягом середніх років життя, а то й до глибокої старості. Це лише весела новина, яка нам потрібна після надмірностей зимових сатурналій.