Тушковані курячі стегна зі шпинатом ChooseMyPlate
- Робить: 4 порції
- Час приготування: 70 хвилин
Курячі стегна готуються до золотистої скоринки, а потім тушкуються в насиченому соусі з цибулі, часнику, чебрецю та розмарину з ніжним шпинатом.
Інгредієнти
- 4 кістка 6 унцій у курячих стегнах (шкіра видалена)
- 1 чайна ложка рослинного масла
- 1 чайна ложка солі
- 1/2 чайної ложки чорного перцю
- 1 невелика жовта цибулина (очищена і подрібнена)
- 3 зубчики часнику (очищені і подрібнені)
- 1 чайна ложка сушеного чебрецю
- 1/2 чайної ложки сушеного розмарину
- 1 склянка води
- 1 упаковка замороженого шпинату 10 унцій (або 1 пучок свіжого шпинату)