Тверда їжа для немовлят, що розширюються; s Дієта
Грудне молоко матері - найкраще харчування для новонародженої дитини. Він продовжує забезпечувати майже всю необхідну енергію та поживні речовини, необхідні дитині протягом перших, як правило, півроку життя. Після цього періоду лише грудне молоко не може забезпечити достатньо енергії для зростаючої дитини. Настав час знайти тверду їжу для дитини, щоб задовольнити вищі харчові потреби.
Цей "перехідний" період дуже важливий для формування імунітету немовляти. Це коли кишечник та імунна система дитини піддаються дії нових продуктів. У цей період імунна система деяких немовлят відкидає речовини, що містяться в нещодавно введених продуктах. Відмова або надмірна реакція - це те, що ми називаємо алергією.
Давайте зрозуміємо: в ідеалі грудне молоко має продовжуватися, навіть якщо ви почали перехід на тверду їжу для дитини. Грудне молоко продовжує забезпечувати корисні поживні речовини принаймні до одного-двох років.
Яку тверду їжу для дитини слід уважно спостерігати
Не вся їжа однаково алергенна. Деякі продукти є високоалергенними. Алергія на них дуже поширена через білки, які вони містять. Деякі з них - це тваринне молоко, арахіс, горіхи на деревах (кешью, фісташки, мигдаль, волоські горіхи), соя, пшениця, яйця, риба та молюски. Список може відрізнятися залежно від регіонів та країн. Ви помітите, що у списку немає фруктів чи овочів. Мало фруктів та овочів містять високоалергенні білки, за кількома винятками.
Ми знаємо, що у деяких немовлят підвищений ризик розвитку алергії через спадкові фактори чи фактори навколишнього середовища. Батьки повинні бути обережними при виборі твердої їжі для дитини, що містить високоалергенні білки. Останні дослідження показують, що найкраще вводити такі продукти у віці від чотирьох до шести місяців.