У цей святковий сезон підраховуйте добрі справи замість калорій - Лорен Марі Флемінг
Це частина третя з трьох частин серії, яку я роблю в боротьбі зі святом ганьби тіла перед його початком. Якщо ви ще цього не зробили, прочитайте Частину першу: Чотири поради, як розпочати боротьбу зі святом ганебного тіла зараз, та Частина друга: Поради щодо відповіді на питання: "Ви впевнені, що вам потрібен цей шматок пирога?".
Щороку перед Хеллоуїном страх перед Санта-Клаусом починає вбудовуватися в голови дітей. Але десь навколо статевого дозрівання страх Діда Мороза зменшується, і на його місці ми починаємо панікувати через щось ще більш всемогутнє і могутнє: жир.
"Вам краще поводитись, інакше ви отримаєте вугілля цього Різдва!" перетворюється на "Вам краще поводитись, інакше ви ожирієте цього Різдва!"
Починається з тонких натяків сусіда, що вам слід залишити трохи цукерок для обманщиків. З кожним укусом картопляного пюре та гарбузового пирога воно вноситься всередину вас, піднімаючи латкеї та суфганіот, пиріг із солодкою картоплею та чорноокі пироги. Коли наступає новорічна ніч, ви згортаєтеся ганебною кулькою провини, готовою передати свої гроші в будь-який тренажерний зал чи книгу дієт, яка позбавить вас від цієї жахливої речі.
Якими були б ваші канікули, якби ви не боялися жиру?
Ні, я не намагаюся продати вам якусь чарівну таблетку для схуднення, яка чудом заважатиме вам набирати вагу під час свят, натомість я намагаюся змусити вас інвестувати у дві речі, ще більш магічні в цей святковий сезон: себе та свою громаду.
Що, якби ми перестали турбуватися про набір ваги у цей святковий сезон, а замість цього зосередились на поширенні радості? Ось декілька ідей для цього.
Інвестуйте у свою громаду. Підраховуйте добрі справи, а не калорії.
У мене є мрія створити програму Joy Watchers, яка передбачає підрахування способів потурання радості щодня замість того, щоб рахувати калорії. Уявіть собі те добро, яке можна було б зробити лише в Сполучених Штатах, якщо ми кинемо спостерігати за тим, що ми їмо, а натомість спостерігаємо за тим, що ми говоримо та робимо.
Що робити, якщо замість того, щоб прийняти рішення записатись у спортзал, коли наближається Новий рік, ми всі записалися, щоб допомогти нашій громаді? Ось кілька ідей щодо того, як ви можете інвестувати у свою громаду в цей святковий сезон: