Учебные карточки по модулю; Розділ 6 - принципи харчування та управління вагою; Вікторина

карточки

Основні поняття:

Терміни в модулі (32)

Натрій - зменшити до 2300 мг і до 1500 мг, якщо старше 50 років, мають гіпертонію, афроамериканці, діабет

Під час - замінюйте піт еквівалентним об'ємом, 8-10 унцій кожні 15-20 хвилин, вправи більше 50-60 хвилин рідин, що містять електроліти Може підтримувати працездатність

Зосередьтеся на щільності та кількості поживних речовин

Калорії від додавання цукру та насичених жирів та зменшення споживання натрію