Змішаний ягідний соус, підсолоджений медом - організуй себе худим

Змішаний ягідний соус

змішаний

Однією з моїх поточних цілей є зменшення споживання цукру, я б не сказав, що я вживаю непристойну кількість цукру, але я вирішив просто приділити трохи пильнішу увагу доданому цукру в їжу, яку я вживаю.

Щодня близько 15:30 я перекушую грецьким йогуртом. Це надзвичайно задовольняє і змушує мене йти, як правило, приблизно до часу обіду. Мої улюблені смаки - малина та чорниця - вони такі смачні. Однак днями я взяв пік на етикетці і помітив, що в моїх вершкових дорогоцінних каменях додано цукор - на мій погляд не надто високий - але тим не менше доданий цукор. Тож я вирішив придбати простий йогурт та зробити власний ягідний соус. Я вважав, що це не зашкодить спробувати, плюс я люблю виклик відтворення справжніх версій чистої їжі улюблених магазинів.

Цей рецепт адаптований за рецептом ягідного соусу, який я знайшов у «100 днів справжньої їжі», - до речі, це один із моїх нових улюблених блогів, яких я слідкувати. Дивовижна інформація там, друзі!