Уникання сидіння на стільці цілими днями може допомогти запобігти набору ваги News The Sunday Times

За словами вчених, працівники, які стоять за партами, зазвичай використовують на 12% більше енергії. Уникання того, щоб цілими днями сидіти на стільці, може допомогти людям перестати набирати вагу.

цілими

Вони вимірювали енергію, яку споживають люди, які стоять за столом, порівняно з тими, хто сидить і знайшов м’язи, якими люди користуються, щоб тримати вертикально, спалюючи відносно велику кількість енергії.