Un-промивання мозку; Зважте
Життя після емоційного переїдання
Під час мого власного одужання від емоційного та переїдання, одним із останніх вішачів моєї старої системи вірувань було відчуття, що я повинен бути цератиновим вагою, щоб мене любили і жили якісно. Коли я оглядаюся назад, легко зрозуміти, як це сталося. Мені промили мозок.
З того часу, як я була маленькою дитиною, мені говорили, що я не в порядку, як і в прямому сенсі. Моя мати завжди боролась із власною вагою і тому була дуже зосереджена на моїй, під час кожного прийому їжі, перекусів, дитячих вечірок тощо. Вона мала мого педіатра, коли мені було 8 років, я їла таблетки для схуднення (декседрин)! (Як це було у багатьох людей, яких я знаю, у яких були проблеми із зображенням тіла та переїданням, коли я оглядаю фотографії з дитинства, я дивуюсь, що я виглядав досить середнім до пухкого, нормального розміру для зростаючої дитини. Я продовжував шукати фотографії цього ДІЙСНО ТОЛЬКОГО малюка, якого всі мучили. Вони не існують.)
Мій дідусь регулярно намагався підкупити мене, щоб схуднути; долар за кожен фунт. Мій високий, худий, нещасний брат називав мене «діжками» і гірше протягом усієї початкової школи. Я все ще можу згадати сором, який відчував того дня, коли мій клас 3-го класу пройшов його 6-класний клас у залі. Я з гордістю привітався зі своїм старшим братом. Він голосно відповів у відповідь: "Привіт, ванночки", перед обома нашими класами! Смішно, що прилипає до вас через усі ці роки. До молодших класів його підлість (чи це було соромно?) Наростала. Він дав мені нове прізвисько; ім'я середнього захисника для Green Bay Packers. Він змусив кількох своїх друзів називати мене цим ім’ям також публічно, протягом усієї середньої школи. На той час, з паршивою самооцінкою, розлучені батьки вже не говорили, я був в депресії і мав справжній розлад їжі ... хоча моя сім'я все ще намагалася примусити мене до дієти і використовувати більше "сили волі". Тож я з’їв більше.
Так, я б сказав, що мені промили мозок і вдома, і в світі, повіривши, що я негідний, бо на тілі у мене жир. Я точно не одна. Так багато з нас зважують свою самооцінку на вазі. У багатьох із нас виникають проблеми з прийняттям нової парадигми; орієнтований на здоров’я, нейтральний до ваги, навіть коли ми знаємо, що це єдиний здоровий спосіб життя. Наша миття мозку, орієнтоване на вагу/дієту - це відповідь, продовжує шепотіти: «Але якщо я можу просто схуднути достатньо ваги, я можу бути щасливим».