Управління весняною алергією під час перебування на кетогенній дієті Дитяча лікарня Філадельфії

Опубліковано 10 травня 2018 р. У Keto Connection

Програма дієтичного лікування

У Сполучених Штатах весна в повітрі ... але амброзія, цвіль і пилок також. Хоча сезонна весняна алергія може вразити кого завгодно, люди, які перебувають на кетогенній дієті, повинні бути особливо обережними в цей час.

Як зимова, так і весняна погода можуть вплинути на те, наскільки важким буде сезон алергії щороку. Наприклад, м’яка зима може спричинити раннє запилення рослин, тоді як дощова весна може сприяти швидкому зростанню та підвищенню рівня цвілі. Весна приносить квіти, нову траву, нирки, що відростають, та багато активних заходів на свіжому повітрі. Для алергіків це також приносить чхання, закладеність, нежить, кашель, хрипи, почервоніння та свербіж на очах та шкірні висипання.

Поради щодо управління алергією

Слідкуйте за показником пилку та цвілі у вашій місцевості.
У дні з високим пилком тримайте вдома вікна та двері зачиненими.
Прийміть душ, вимийте волосся та одяг після того, як попрацюєте або пограєте на вулиці.
Уникайте активності на свіжому повітрі рано вранці, коли кількість пилку найбільша.
Якщо ви вішаєте одяг на відкритому повітрі для сушіння, подумайте про використання сушарки або підвішування одягу в приміщенні. Як відомо, пилок чіпляється за простирадла, купальники, рушники та інший одяг.