Кулінарне легке харчування було схоже; Пошук закопаного скарбу; для жінки, яка вже втратила 26 фунтів
"Це легко, їжа хороша, і вона працює - це насправді в двох словах, чому я рекомендував би [Кулінарну легку дієту] іншим. Інші програми не були для мене - вся ця вага стала рушійною силою в моєму житті. Я не сподівався, що дієта буде працювати так добре. Було так приємно повернути своє тіло знову ".
Уродженка Північної Каліфорнії Джоан Расмуссен працювала корпоративним бухгалтером і тепер має власну бухгалтерську службу. Вона все життя катається на конях і доглядає за двома конями на власному подвір’ї. Нещодавно ми говорили з Джоан про те, як вона відкрила дієту для приготування їжі, і як це змінило її життя з моменту приєднання в квітні 2016 року.
Як ви дізналися про кулінарну легку дієту?
Я приєднався у квітні 2016 року, але про дієту я дізнався через Facebook через першого власника мого коня. Коли ми подружились, я побачив у своїй стрічці на Facebook, що їй сподобалась дієта. Це сталося одночасно, коли я подивився в дзеркало і подумав "це не я". Я насправді переглянув сейм на початку цього року, почав підписуватись, а потім прочитав частину угоди, яка запитує, чи "ми можемо поділитися з вами історією". Я подумав: "Ніхто не захоче поділитися моєю історією", але подивіться, де ми зараз.
Як дієта змінила ваші звички до приготування їжі, покупок та планування їжі?
Раніше я пробував програму Weight Watchers, але я не людина, яка харчується. Я люблю їсти, але я не з тих людей, які дуже люблять готувати. Я точно не гурман. Я зайнятий, і мені просто потрібно було, щоб хтось сказав мені, що їсти. Дієтичний план дійсно хороший, оскільки він робить для вас планування їжі, але дає вам вибір, тому я завжди прокручую тиждень і складаю його, а потім у мене є список покупок на тиждень.
Це дає мені хороший фреймворк. Мені потрібно ходити в магазин лише раз на тиждень, і я заощадив цілий стан на своєму продуктовому рахунку, оскільки купую лише те, що мені потрібно для цих рецептів. Це легко та персоналізовано, і все займає 30 хвилин або менше, щоб підготуватися. Це налаштовує вас на успіх, якого я давно не мав.