Управління високим кров’яним тиском
Ви можете виміряти свій тиск вдома за допомогою домашнього апарату для вимірювання артеріального тиску, або ви можете відвідати свого лікаря або медсестру, щоб перевірити артеріальний тиск.
Дізнайтеся про кроки, які ви можете вжити для зниження ризику виникнення проблем зі здоров’ям від високого кров’яного тиску (також званий гіпертонією), таких як хвороби серця та інсульт.
Вимірюйте артеріальний тиск регулярно
Вимірювання артеріального тиску є важливим кроком на шляху до збереження здорового артеріального тиску. Оскільки високий кров’яний тиск і підвищений артеріальний тиск часто не мають симптомів, перевірка артеріального тиску - це єдиний спосіб точно знати, чи він занадто високий.
Ви можете виміряти свій тиск вдома за допомогою домашнього апарату для вимірювання артеріального тиску, або ви можете відвідати свого лікаря або медсестру, щоб перевірити артеріальний тиск.
Якщо ви дізнаєтесь, що у вас високий кров'яний тиск, вам слід вжити заходів для контролю артеріального тиску, щоб зменшити ризик серцевих захворювань та інсульту.
Управління діабетом
Більшість хворих на цукровий діабет - приблизно 6 з 10 - також мають високий кров'яний тиск. 1 Якщо ваш медичний працівник вважає, що у вас є симптоми діабету, він може рекомендувати пройти обстеження.