Урок мотивації від Арнольда Шварценеггера - Управління Ігнітії
За будь-яким показником, Арнольд Шварценеггер є одним із найуспішніших людей усіх часів. Від того, як його назвали містером Всесвіту, і став однією з найбільш впізнаваних кінозірок у світі, Арнольд є майстром досягнення того, що він прагне досягти. В недавньому інтерв'ю Арнольд виклав, що потрібно для його успіху.
Чітко визначте свої цілі
Для Арнольда все починається з голу. Бачення того, що ти хочеш робити. Для Арнольда він уявляв себе найбільшим будівельником культури всіх часів. Він уявив себе на сцені. І задумав себе піднімати трофей знову і знову і знову. Арнольд рекомендує сісти, не поспішаючи і почати думати, чому ми хочемо досягти своїх цілей.
Уявіть свій успіх
За словами Арнольда, як тільки ви зрозумієте, що саме хочете, є гарною ідеєю розміщувати фотографії того, як виглядає успіх у вашому домі, як щоденне нагадування, яке допоможе вам чітко бачити своє бачення. За словами Арнольда, бачення цих постійних нагадувань про те, що ви хочете, допоможе вам залишатися на шляху. Коли Арнольд переслідував свою мрію стати містером Всесвіту, він постійно посміхався. Він сказав, що це тому, що він знав кожну завивку, яку робив, і кожен піднятий тягар наближав його на крок до мети, яку переслідував. Таке ставлення змусило його бути схвильованим і підтримувати його.
Урок мотивації
Відразу після того, як Арнольд переміг містера Олімпію в 1975 році, кінорежисер Боб Рафельсон звернувся до Арнольда щодо головної ролі у фільмі "Залишись голодним". Єдиним уловом був Арнольд, який мав важити 210 фунтів. На той час Арнольд важив близько 245 фунтів. Але він хотів отримати цю роль, тож протягом наступних кількох місяців Арнольд робив усе можливе, щоб схуднути, і за день до початку зйомок він важив 209 фунтів. За весь час, коли він тренувався, Арнольд каже, що він візуалізував, як саме він хотів виглядати.