Вафлі "Омлет" Ідеї для легкого сніданку з великим вмістом білків - The Many Little Joys
Зайнятий шкільний ранок вимагає швидкого і ситного сніданку. Ці вафлі з омлетом, упаковані в білки, так просто зробити, і вони дадуть вашим дітям паливо, необхідне для чудового дня навчання.
Хороша новина: я думаю, що ми майже все підготували. У нього є рюкзак та коробка для обіду. Ми зробили йому чудовий (легкий) організатор одягу, щоб переконатися, що він носить розумно відповідний одяг щодня. Ми говорили про тремтіння першого дня та про те, як весело буде заводити нових друзів. Він схвильований за зміни, і я також.
Погана новина: я не уявляю, як він збирається робити це від сніданку до обіду без улюбленої ранкової закуски.
Ця дитина ЗАВЖДИ голодна. Як і в тому випадку, якщо він активно не грається з чимось надзвичайно цікавим ... він говорить мені, що йому потрібна їжа. І, судячи з його співвідношення зросту та ваги, йому потрібна кожна отримана калорія.
Ми не є великими закусками вдома, але ми маємо щодня одну ранкову закуску та одну післяобідню, крім трьох основних страв. Ця процедура завжди добре працювала для нас, але вона збирається вийти з вікна для Маленької Людини, бо він буде в школі.
Будемо сподіватися, що він буде настільки зайнятий навчанням та грою, що не буде думати про свій шлунок, але зміна розкладу дала мені зрозуміти, що мені потрібно переконатись, що я відправляю його в школу, де їдять здорову, упаковану білком їжу, яка триватиме його до обіду. Зернові та молоко просто не збираються це різати для цієї дитини ... так само, як я люблю зручність.
Отже, я продумував способи вдосконалення нашого режиму сніданку, шукаючи ідеї та рецепти швидкого та легкого сніданку, який забезпечить Маленькій Людині ситість годинами.