Варена солодка картопля Легко, Смачно; Поживна - LottaVeg
Є кілька видів солодкої картоплі: коштовність, гранат, фіолетовий, Ханна та мій особистий фаворит, японський мурасакі. Змішайте їх та зберіть, щоб отримати різні поживні речовини та більше різноманітності.
Картопля отримала поганий реп з основних засобів масової інформації та дієт з високим вмістом жиру, але вона надзвичайно здорова і чудово підходить для схуднення, оскільки в ній багато клітковини і мало калорій. Для отримання детальної інформації про користь картоплі для здоров’я читайте “Розчин крохмалю” доктора Джона Макдугалла.
Амелія любить їсти їх звичайними, але я віддаю перевагу їм з невеликою кількістю агави, кориці та мускатного горіха. Ви також можете залити їх невеликим простим немолочним йогуртом, або якщо вам подобається солодке і гостре, спробуйте делікатесний гарячий соус дідуся.
- Курсова страва
- Кухня американська, дешеві веганські рецепти, без глютену, для дітей, без олії, палео, без сої, для веганів, втрата ваги
- Харчування Сніданок, Вечеря, Обід
- Курсова страва
- Кухня американська, дешеві веганські рецепти, без глютену, для дітей, без олії, палео, без сої, для веганів, втрата ваги
- Харчування Сніданок, Вечеря, Обід
- 4 середніх солодких картоплини розрізати навпіл
- 4 склянки води або достатньо для покриття картоплі
Розмір порції - 1 батат.
Поділіться цим записом
- Поділитися у Facebook
- Поділитися в Twitter
- Поділіться на WhatsApp
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Tumblr
- Поділіться на Reddit
- Поділитися поштою
Залиште відповідь
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Пошук за ключовими словами
Категорії рецептів
- Всі рецепти
- Дешеві рецепти на рослинній основі
- Безглютенові веганські рецепти
- Святкові веганські рецепти
- Веганські рецепти для дітей
- Безмасляні рецепти
- Сирі веганські рецепти
- Безсоєві веганські рецепти
- Веганські рецепти десертів
- Рецепти схуднення
- Здорові веганські закуски
- Рецепти супів