Вартість стенду Найкращі стенди для вашого доходу
Оновлено 29 лютого 2020 р .; 27 березня 2019 р
Яка найкраща ціна на жим лежачи?
Налаштування жиму лежачи може коштувати як мало, так і стільки, скільки вам потрібно. Скільки ви витратите на жим лежачи, багато в чому залежить від ваших тренувальних цілей.
При виборі жиму живлення існує безліч різноманітних змінних, так як ви знаєте, який із них придбати.
Одним з найважливіших моментів у вашій фітнес-подорожі є побудова власного домашнього тренажерного залу.
За допомогою нього ви можете безпечно та ефективно вийти з дому вашого затишку.
Але є на вибір сотні обладнання для жиму лежачи.
Це навіть не включаючи спеціальні та індивідуальні установки жиму лежачи, які цілком можуть піти на тисячі.
Саме тому було створено цей посібник, щоб запропонувати вам можливість самостійно обирати найкращі стенди для своїх грошей.
Адже обладнання для тренажерного залу недешеве. Ми хочемо, щоб наше обладнання працювало до тих пір, поки ми все ще працюємо (і навіть далі).
Я перерахував стенди від найдешевшого до найдорожчого.
Існує також додатковий розділ для альтернативних варіантів обладнання для жиму лежачи, оскільки ми всі маємо різні мрії щодо ідеальної установки в спортзалі.
Давайте почнемо:
Стандартний жим штанги CAP
Це одна з найбюджетніших установок жиму лежачи.
Якщо ви новачок або просто потребуєте чогось тимчасового для домашнього тренажерного залу, стандартний жим жиму CAP Barbell - це жим лежачи, який я б порадив, якщо грошей немає.
Довжина жиму має 57 дюймів, ширину внутрішньої частини 25 дюймів (між двома підставками для жиму лежачи) та висоту 45 дюймів.
Це набагато вужчий жим лежачи, ніж ви зазвичай бачили б у комерційних спортзалах.
Відповідно до специфікацій, це може поміщати лише смугу 5’-6 ’.
Якщо у вас немає космічної проблеми, ви можете посадити на жим звичайну олімпійську штангу, яка становить 7,2 дюйма.
Просто враховуйте додатковий простір і вагу.
Обмеження ваги
Уся установка жиму має обмеження ваги 500 фунтів.
Отже, якщо ви важите 200 фунтів, максимальний жим, який ви можете зробити, це 300 фунтів.
Додаткові функції
Ви не можете регулювати висоту стійки.
За допомогою цієї моделі ви також можете виконувати нахили та відхилення лежаків.
Він також має кріплення для ніг, що дозволяє спортсменам робити деякі розгинання колін.
Це все ж улов.
Є декілька речей, про які слід пам’ятати, крім того, як дивитись на ціну:
- Ви не будете використовувати штангу стандартного розміру
- Ви, мабуть, не будете тут стояти над двома плитами.
Отже, навіть для пересічного спортсмена-початківця, який стикається із силовими вправами і серйозно замислюється про підйом, це не підходить для вас жим лежачи.
Жим лежачи Body Champ
Якщо ви шукаєте комфортнішого відчуття для жиму лежачи, який також має трохи більше функціональних можливостей, жим жиму Body Champ може бути для вас налаштуванням.
Цей жим має 76 дюймів у довжину, 38,5 дюймів у внутрішню ширину (між стендами жиму лежачи) та 54 дюймів у максимальну висоту.
Це жим звичайного розміру, призначений для розміщення олімпійської штанги на 6 або 7 дюймів.
Обмеження ваги
Обмеження ваги становить 300 фунтів, не враховуючи ваги тіла атлета.
Додаткові функції
Висота стійки регулюється. Ви можете робити нахили та відхилення лежачи.
Збоку від цього обладнання є кілочки для тримачів ваги.
Є також регульовані деталі, які дозволять вам виконувати наступні вправи:
- Кучері ніг
- Розгинання ніг
- Аб хрумтить
Що чудово в цьому для початківця спортсмена
Це майже ідеально.
Можна помістити звичайну штангу.
Ви можете вибирати вагою понад 300 фунтів.
Навіть більше, якщо ви обережні і не хочете перевіряти довговічність свого обладнання.
Це не надто складно і досить стандартно.
Відбуваються незначні улови
Однак ми хочемо реального аналізу цієї лави, включаючи негативи.
По-перше, це тонна гайок і болтів, що з'єднують цей шматок.
Щоб зробити цю машину досить низькою вартістю, її потрібно було б розбити на кілька частин.
На жаль для підйомника, це відбувається за рахунок стабільності.
По-друге, гачки мають глибоку форму і їх буде важко розірвати.
Деякі підйомники можуть вимагати додаткової безпеки глибокого гачка, щоб запобігти випадкам.
Повірте мені, якщо ви тренуєтесь хоча б один місяць, ви зрозумієте, як болісно незручно мати глибокі гачки.
Тому ми хочемо, щоб у нашій установці жиму лежали низькі гачки, тому нам не потрібно так різко очищати гачки.
Якщо ви тренуєтеся з партнером, це може бути вправно.
Якщо ви тренуєтесь самостійно, це рецепт невдач, якщо ви не тренувалися хоча б кілька років.
Тим не менш, це надзвичайно дратує, і ви воліли б уникнути цього з самого початку.
Valor Fitness Olympic Bench Press
Це було б те, що ви знайшли б у комерційному тренажерному залі.
Тож, якщо ви хочете наслідувати це відчуття досить міцною лавкою, дивіться не далі, ніж Valor Fitness Olympic Bench Press!
Цей жим має 53 дюйма в довжину, 47,5 дюйма у внутрішню ширину та 44,5 дюйма у висоту.
Дві позиції стійки знаходяться на відстані 19 ”і 23” від самої вагової лавки.
Обмеження ваги
Вказане обмеження ваги становить 450 фунтів.
Однак деякі підйомники помітили, що тримачі ваги трохи згинаються, коли перебувають під вагою 300 фунтів +.
Додаткові функції
Існує платформа, яка використовується для виявлення підйомника.
Жим лежачи призначений для використання лише на плоскій лаві.
Ця лава виконає роботу
Просто жим лежачи майже має все.