Ваш фітнес-трекер, ймовірно, завищує калорії, які ви спалюєте London Evening Standard
Ми та наші партнери використовуємо файли cookie та інші технології, щоб допомогти нам зрозуміти, як читачі використовують наш веб-сайт, а також доставити відповідний вміст та рекламу. Натисніть «Прийняти», щоб дати згоду на використання цієї технології та обробку ваших персональних даних для цих цілей. Детальніша інформація доступна в нашому повідомленні про файли cookie. Якщо ви не згодні, натисніть, щоб керувати вашими параметрами.
Вибравши прийняти файли cookie від нашого рекламного партнера Google, ви зможете отримувати персоналізовану рекламу. Якщо ви вирішите відмовити, реклама, доступна на всьому сайті, не буде адаптована до вас. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, прочитайте наше повідомлення про файли cookie тут .
Слідуй за нами:
Увійдіть за допомогою Evening Standard
Не вірте всьому, що ви прочитали на своєму тренажері для фітнесу
ти в спортзал, що ти береш із собою? Тренажери, чек, перевірка пляшок з водою, фітнес-трекер, подвійна перевірка.
На жаль, нове дослідження, проведене командою з Університету Аберіствіт, показало, що популярні марки фітнес-трекерів завищують кількість спалених калорій більш ніж на 50 відсотків.
Дослідники виявили, що трекери були неточними під час випробувань на ходьбу та біг. Доктор Ріс Тетчер, який проводив дослідження, сказав, що пристрої мали "властиву тенденцію" до надмірного вимірювання.
Фітнес-трекери: не дуже добре справляється з відстеженням
Доктор Тетчер працював з рентгенівською програмою BBC для тестування трекерів. За допомогою групи добровольців у дослідженні виміряли кількість кисню, який доброволець використав під час 10-хвилинних занять ходьбою та бігом на біговій доріжці, перш ніж порівняти його зі статистикою різних трекерів.