Ваш перший тиждень у програмі FreshStart від Nutrisystem
Все, що вам потрібно їсти протягом першого тижня на Nutrisystem (крім свіжих овочів та води), міститься у вікні FreshStart.
Вам захочеться прочитати брошуру «Тиждень 1» кілька разів, щоб лише ознайомитись із цілою програмою. Тиждень 1 дещо відрізняється, оскільки він набагато нижчий за калоріями (
Ви також отримуєте тремтіння за перший тиждень, які, я не вірю, ви отримуєте до кінця місяця, якщо не підписалися на найвищу програму Uniquely Your Plus (що я зробив, бо хотів хоча б спробувати їх для перший місяць).
Я відкрив коробку і підвів підсумки всього, що їв би протягом наступних семи днів. Я був здивований тим, скільки було цукристих речей, таких як булочки та шоколадні батончики! Я впевнений, що хороші люди з Nutrisystem знають, що вони роблять, і, читаючи етикетки, здається, що вони упакували ці речі в клітковину та білковий порошок, тож шоколад або глазур - це одягнути та зробити його більш приємним для людей. які, напевно, звикли до набагато більше цукру, ніж ви будете їсти протягом наступного тижня.
Іншими словами, хлопці, як я.
І це справді єдина підготовка, яку вам потрібно зробити до @eek 1. Я зроблю ще одну з цих публікацій до початку 2-го тижня, щоб обговорити зміни в програмі та дієті, але наразі це досить просто.