Ваша Калорія Команда Валентина; s План денного харчування - iTrackBites
Ми отримуємо це. Ви плануєте прекрасний день Святого Валентина, і вам цікаво, як ви збираєтеся взяти цей десерт до Дня закоханих і все одно залишатися в межах своїх BITES. Ну, на щастя, вам більше не потрібно про це думати, адже ми створили для вас цілий план їжі на день Святого Валентина!
План, наведений нижче, базується на 1200 калорій на день для трекерів Calorie Command. Ви можете використовувати більше або менше калорій на день, тому, будь ласка, регулюйте їх таким чином, щоб він найкраще відповідав вашим нормам калорій! Ви можете знайти кожен із цих рецептів у новій функції Рецепти програми iTrackBites, тому легко планувати та відстежувати свій день.
Сніданок
Корисна запіканка із картопляного сніданку з яєчного бекону (175 калорій)
Цей спечений сніданок насправді можна приготувати заздалегідь, тому він ідеально підходить тим з вас, хто хоче приготувати свій сніданок! Тоді немає жодного виправдання для вашої другої половинки, щоб не подавати вам сніданок у ліжку.